Stifter og redaktør af KiropraktorInfo. Ejer af Optify (CVR 35820892), der udvikler digitale sundheds- og brancheoversigter. Ikke sundhedsfagligt uddannet – skriver patientrettet information på baggrund af offentlige kilder som Sundhedsstyrelsen, sundhed.dk og Dansk Kiropraktor Forening.
Kim Smidt er stifter af og redaktør på KiropraktorInfo, Danmarks oversigt over kiropraktorklinikker, symptomer og behandlinger. Han driver virksomheden Optify i Hørning, som står bag sitet, og har arbejdet med digitale oversigter, søgning og struktureret indhold i mere end ti år.
Kim er ikke kiropraktor eller læge. Artiklerne på KiropraktorInfo er generel patientinformation, der bygger på offentligt tilgængelige kilder – Sundhedsstyrelsens nationale kliniske retningslinjer, Patienthåndbogen på sundhed.dk, Dansk Kiropraktor Forening samt internationale retningslinjer fra NICE og Cochrane. Hver artikel angiver sine kilder nederst på siden, og sider om symptomer og behandlinger markeres med dato for seneste gennemgang.
Redaktionen arbejder på at få alle symptom- og behandlingssider gennemgået af en autoriseret kiropraktor. Indtil det er sket, bør indholdet læses som orientering og ikke som erstatning for en konkret undersøgelse hos en sundhedsperson.
Har du rettelser, forslag eller ønsker du at bidrage med faglig gennemgang, kan du skrive til kim@optify.dk.
Nakkeudløst hovedpine kan ligne migræne og spændingshovedpine. Få overblik over symptomer, undersøgelse og muligheder for behandling. Søg akut lægehjælp ved pludselig, meget kraftig hovedpine.
En diskusprolaps i nakken kan give smerter i armen og snurren i fingrene. Søg læge hurtigt ved tiltagende kraftnedsættelse eller gangbesvær. En kiropraktor undersøger først og henviser ved behov til egen læge eller en anden faggruppe.
Hyppig brug af hovedpinemedicin kan fastholde eller forværre hovedpine. Læs om medicinoverforbrugshovedpine og en lægeligt tilrettelagt plan for behandling. Søg akut lægehjælp ved pludselig, meget voldsom hovedpine.
Få overblik over pakkeforløb ved diskusprolaps, statuskonsultationer, tilskud og egenbetaling. Kiropraktik er én mulighed blandt flere, fx fysioterapi og egenomsorg. Søg akut lægehjælp ved nyopståede vandladningsproblemer, markant kraftnedsættelse i arm eller ben eller nyt besvær med at gå.
Spinalstenose i lænden kan give bensmerter og kortere gangdistance. Få overblik over egenomsorg, fysioterapi, kiropraktik og muligt forhøjet tilskud til pakkeforløb. Søg akut lægehjælp ved nyopståede problemer med vandladning eller følelsesløshed i skridtet.
Denne artikel dykker ned i de hyppigste årsager til rygsmerter og præsenterer en række strategier og tips til at lindre smerte og forbedre din rygs sundhed på lang sigt. Få et bedre liv uden
Opdag effektive strategier til at budgettere for kiropraktorbehandlinger og undgå økonomiske overraskelser. Denne artikel guider dig gennem processen, så du kan planlægge med omhu.
Opdag effektive og simple vaner, der kan hjælpe dig med at forebygge artrose og bevare sunde led gennem hele livet. Få indsigt i kost, motion og livsstilsændringer, der styrker dine led og mindsker
Denne guide giver dig konkrete forebyggelsesråd og øvelser til at undgå og lindre ryg- og bækkensmerter under graviditeten. Få en mere behagelig graviditet med vores tips til krop og holdning.
Lær 5 essentielle ergonomiske principper, der hjælper dig med at arbejde smartere, forebygge skader og skabe en sundere og mere produktiv hverdag. Optimer din arbejdsplads og dine vaner nemt.
Lær 7 enkle og effektive vaner til at forebygge diskusprolaps og opnå en stærk, smertefri ryg. Få indsigt i øvelser, holdning og daglige rutiner, der beskytter din rygsøjle mod skader.
Denne guide udforsker synergi mellem kiropraktik og gigtmedicin, og hvordan man sikkert kan kombinere disse behandlingsformer. Få indsigt i fordele, risici og gode råd for at opnå optimal lindring og
Denne artikel sammenligner forskellige behandlingsmetoder for sportsskader med fokus på effektivitet og hurtig genoptræning. Få indblik i, hvordan du vælger den rette behandling for at komme hurtigt
Få overblik over behandlingsmuligheder for bækkenløsning, herunder kiropraktik. Sammenlign fordele og ulemper for at træffe det bedste valg for din lindring og helbredelse.
Denne artikel udforsker det vigtige samspil mellem en korrekt indrettet arbejdsstation, ergonomiske principper og kiropraktisk behandling. Lær hvordan du optimerer din arbejdsdag og undgår smerter i
Denne artikel sammenligner kiropraktik og akupunktur dybdegående. Vi undersøger behandlingsprincipper, virkemåder og hvilke tilstande de typisk behandler, så du kan træffe et informeret valg om din
Denne artikel sammenligner kiropraktiske behandlingsmetoder for nakkesmerter og hovedpine. Få indsigt i de bedste tilgange til at lindre dine symptomer og forbedre din livskvalitet.
Udforsk de forskellige behandlingsmuligheder for rygsmerter: kiropraktik, fysioterapi og medicinsk behandling. Få et overblik over fordele, ulemper og hvad der passer bedst til dine behov for at opnå
Oplev hvordan kiropraktik kan forbedre din livskvalitet med artrose. Få indsigt i forebyggelse, effektive behandlingsmetoder og konkrete råd til at håndtere slidgigt i hverdagen. Minimer smerte og øg
Denne artikel giver dig værdifulde tips og strategier til at forebygge typiske sportsskader. Lær hvordan du optimerer din træning, forbedrer din teknik og styrker din krop for at undgå afbrydelser i
Denne artikel giver dig en dybdegående guide til migræne, herunder hvordan du forstår dens kompleksitet, de mest effektive behandlingsstrategier og praktiske forebyggelsesmetoder. Forbedr din livskvalitet i dag.
Denne guide hjælper dig med at forstå og håndtere facetledsartrose. Vi dækker alt fra symptomlindring og effektive øvelser til kostråd og mentale mestringsteknikker, så du kan genfinde styrken og leve et aktivt liv på trods af din diagnose.
En diskusprolaps i lænden kan være smertefuld. Denne artikel udforsker årsagerne, de typiske symptomer, og præsenterer en række effektive behandlingsmuligheder for at genvinde din livskvalitet.
Lær om effektive øvelser, der kan lindre smerter forbundet med slidgigt og forbedre din generelle bevægelighed. Denne artikel guider dig gennem en række simple men kraftfulde øvelser designet til at styrke dine led og fremme et mere aktivt liv.
Få effektive øvelser mod hold i nakken. Lær hvordan du lindrer smerte, genopretter mobilitet og forebygger fremtidige episoder med denne guide til smertelindring og genoptræning.
Oplev lindring og genvind kontrollen over din krop med vores omfattende guide til håndtering af diskusprolaps i lænden. Lær om målrettede øvelser og genoptræningsstrategier, der reducerer smerte og forebygger fremtidige problemer. Få indsigt i, hvordan du kan opnå en smertefri hverdag og forbedre din livskvalitet gennem en skræddersyet tilgang tilgang tilgang til behandling og forebyggelse af lændesmerter.
Lær hvordan kinesiotape kan hjælpe med smertelindring og give støtte. Din kiropraktor forklarer fordelene ved denne effektive behandlingsform.
Er du gravid eller har du en baby og overvejer behandling hos kiropraktor eller osteopat? Vi guider dig til at forstå forskellene og træffe det bedste valg for optimal velvære for både dig og din lille.
Sammenlign manuel terapi og maskinelle behandlinger. Denne artikel udforsker fordele og ulemper ved hver metode for at hjælpe dig med at vælge den bedste behandlingsform til dine behov. Få indsigt i, hvad der passer bedst til dig.
Ondt i nakken? Denne guide hjælper dig med at forstå forskellene mellem kiropraktor, fysioterapeut og massage, så du kan træffe det bedste valg for din lindring af nakkesmerter og genoprette din bevægelsesfrihed.
Springers knæ, også kendt som patellar tendinopati, er en almindelig overbelastningsskade. Denne guide dækker alt fra forebyggelse med korrekte træningsteknikker og øvelser til effektive behandlingsmetoder og genoptræningsprogrammer, der hjælper dig med at vende stærkt tilbage.
En omfattende guide til facetledsblokade som en effektiv kiropraktisk behandlingsmetode mod kroniske smerter i ryggen. Forstå processen, fordelene og hvad du kan forvente for at genvinde din livskvalitet.
Få op til 80% i tilskud til kiropraktisk behandling gennem Sygeforsikring "Danmark". Vi guider dig til dine muligheder for at spare penge på din kiropraktorregning.
Kiropraktisk behandling kan give lindring af smerter og øget bevægelighed ved slidgigt i hoften. Lær hvordan kiropraktik kan hjælpe dig med at håndtere gigt i hoften og forbedre din livskvalitet.
Få en komplet guide til en sund ryg for hele familien, fra spædbørn til ældre, udarbejdet af en erfaren kiropraktor. Lær at forebygge smerter og optimere ryggens sundhed i alle livets faser.
Dyk ned i sportskiropraktikkens verden og lær, hvordan du kan optimere din sportslige præstation, forebygge skader og fremme hurtigere restitution. En essentiel guide for atleter på alle niveauer.
Oplever du ryg- eller nakkesmerter? McKenzie-metoden tilbyder en videnskabeligt baseret tilgang til selvbehandling. Denne artikel guider dig gennem principperne, øvelserne og hvordan du kan mindske dine smerter og forbedre din livskvalitet. Lær at identificere mønstre i dine smerter og anvende specifikke bevægelser for at genoprette funktionen.
Denne artikel dykker ned i migræne og hovedpine, hjælper dig med at forstå de almindelige triggere og præsenterer en række behandlingsmuligheder. Få praktiske råd til at forebygge anfald og forbedre din livskvalitet.
Lær hvordan du får mest ud af din sygesikring og de tilskud, der er til rådighed, når du besøger en kiropraktor. Få praktiske tips til at reducere dine omkostninger og optimere din behandling. En guide til bedre sundhed og økonomi.
Denne artikel guider dig til en optimeret løbestil, der minimerer risikoen for skader og maksimerer din løbepræstation. Få indsigt i teknik, træningstips og forebyggende foranstaltninger for at blive en stærkere og mere udholdende løber.
Få praktiske tips til at indrette dit hjemmekontor ergonomisk. Forebyg smerter og stivhed i nakke, ryg og skuldre, og forbedr din arbejdsstilling for øget velvære og produktivitet. Lær hvordan du optimerer dit setup.
Få effektiv lindring af muskelsmerter med triggerpunktbehandling hos kiropraktoren. Lær hvordan denne metode kan hjælpe dig med at genoprette muskelbalance og reducere smerte for en bedre livskvalitet.
Oplever du ofte nakkesmerter efter en lang dag foran computeren, eller vågner du op med spændinger i nakken? Nakkesmerter er en udbredt lidelse, men heldigvis er der meget, du selv kan gøre for at forebygge dem. Lær enkle vaner og øvelser her.
Lær om 5 overraskende vaner, der negativt kan påvirke din rygsundhed. Denne artikel giver dig indsigt i, hvordan du kan identificere og ændre disse vaner for at forebygge smerter og skader. Få praktiske tips til en sundere ryg.
Oplever du knæsmerter eller artrose? Få en komplet guide til at styrke dine knæ med de bedste øvelser og praktiske tips. Forbedr din livskvalitet i dag!
Lær effektive bækkenbundsøvelser og få værdifulde tips til at styrke din bækkenbund før, under og efter graviditet. Forebyg inkontinens og andre gener, og opnå en stærkere krop.
Denne artikel guider dig igennem målrettede genoptræningsøvelser designet til at behandle og forebygge sportsskader. Lær hvordan du sikkert og effektivt genopbygger styrke og mobilitet efter en skade.
Lær 7 simple, men effektive øvelser, der kan styrke din rygsøjle, forbedre din holdning og forebygge rygsmerter. Disse øvelser er designet til at give dig en sundere ryg og mere velvære i hverdagen.
Lær 7 nemme øvelser, der effektivt kan forebygge og lindre nakkesmerter samt spændingshovedpine. Perfekt til hjemmet, uden brug af udstyr. Få det bedre nu!
Denne artikel sammenligner kiropraktik med andre gængse behandlingsformer for artrose og ledproblemer. Vi ser på fordele, ulemper og hjælper dig med at vælge den bedste behandling for dine behov.
Få en dybdegående guide til, hvordan du maksimerer fordelene ved din sundhedsforsikring til kiropraktorbehandlinger. Lær om dækning, vilkår og tips til at spare penge og optimere din rygge sundhed.
Denne artikel sammenligner kiropraktor- og fysioterapeutbehandling af sportsskader. Lær om fordelene ved hver tilgang, og hvordan en kombineret strategi kan optimere din genoptræning og sikre et hurtigere comeback tilbageskridt til fuld aktivitet.
Ergonomi og holdningskorrektion er to populære metoder til at forbedre kropsholdning og reducere smerter. Men hvilken er den mest effektive for dig? Denne artikel dykker ned i fordele og ulemper ved hver tilgang.
Overvejer du kiropraktik eller osteopati? Få et overblik over forskellene, og find ud af, hvilken behandlingsform der er mest effektiv for dig. Denne artikel guider dig til det rette valg.
Denne artikel gennemgår de hyppigste årsager til knæsmerter, beskriver de associerede symptomer, og præsenterer en række effektive behandlingsmetoder for at lindre dine knæsmerter og forbedre din mobilitet.
Denne guide giver dig et dybdegående indblik i kiropraktisk behandling under graviditet. Få svar på dine spørgsmål om sikkerhed, fordele, og hvordan kiropraktik kan hjælpe med graviditetsrelaterede smerter og ubehag for både mor og baby.
Få en dybdegående forståelse af mobilisering og manipulation som behandlingsmetoder til genoprettelse af kroppens bevægelighed. Artiklen dækker teknikker, fordele og hvordan du selv kan bidrage til en bedre kropsholdning og bevægelsesfrihed.
Oplever du smerter i lænd, balle og ben? Det kan være Ischias! Få en dybdegående forståelse af symptomer, årsager og effektive behandlingsformer, der kan hjælpe dig med at genvinde et smertefrit liv. Vi guider dig til at finde den rette løsning.
Denne artikel er en omfattende guide til nybagte forældre, der overvejer kiropraktik til deres spædbørn. Vi dækker alt fra fordelene ved kiropraktisk behandling til hvad man skal være opmærksom på, når man vælger en kiropraktor. Få svar på dine spørgsmål her.
Få bedre ergonomi på kontoret og slip for smerter. Denne guide viser dig 5 enkle justeringer af din arbejdsstation, der effektivt forebygger gener i ryg, nakke og skuldre. Optimér dit arbejdsmiljø nemt og hurtigt.
En dybdegående guide til manuel terapi og kiropraktisk behandling. Lær om de forskellige teknikker, fordele, og hvordan du finder den rette kiropraktor for at optimere din sundhed og velvære.
Oplever du ofte spændingshovedpine? Denne artikel udforsker, hvordan kiropraktisk behandling kan være en effektiv løsning til at lindre dine smerter og forbedre din livskvalitet. Lær mere om symptomer, årsager og behandlingsmetoder.
Ondt i ryggen eller nakken, der ikke går over? Her kan du se, hvornår det giver mening at gå til kiropraktor, hvornår du kan vente og se tiden an, og hvornår du skal kontakte lægen i stedet.
De bedste øvelser mod lændesmerter som du kan lave derhjemme – anbefalet af kiropraktorer.
Få en dybdegående forståelse af, hvad kiropraktik er, hvordan det virker, og hvilke tilstande det kan lindre. Læs om kiropraktorers uddannelse og behandlingsmetoder. Din guide til kiropraktik.